Smoothie med kiwi och spenat
10 min.
320 kcal
SteviaSweet Flytande
Ingredienser för 2 - 3 portioner
Fikonpuré
| 4 st |
kiwifrukter |
| 1 |
mogen banan |
| 2 1/2 dl |
färsk spenat |
| 2 dl |
turkisk yoghurt |
| 20 droppar |
SteviaSweet Flytand |
Servera med
| 30 g |
rostade cashew-nötter |
Tillbaka
Gör så här
Skala och dela frukterna och lägg dem i mixern. Tillsätt spenat, yoghurt och
SteviaSweet Flytande. Kör blandningen till en luftig massa. Häll blandningen i serveringsglas och dekorera med rostade cashew-nötter.
Näringsvärde per portion
| 320 |
kcal |
| 1344 |
kJ |
| 13 |
g Protein |
| 45 |
g Kolhydrater |
| 12 |
g Fett |