Smoothie med kiwi och spenat
10 min.
320 kcal
SteviaSweet Flytande
Ingredienser för 2 - 3 portioner
Fikonpuré
4 st |
kiwifrukter |
1 |
mogen banan |
2 1/2 dl |
färsk spenat |
2 dl |
turkisk yoghurt |
20 droppar |
SteviaSweet Flytand |
Servera med
30 g |
rostade cashew-nötter |
Tillbaka
Gör så här
Skala och dela frukterna och lägg dem i mixern. Tillsätt spenat, yoghurt och
SteviaSweet Flytande. Kör blandningen till en luftig massa. Häll blandningen i serveringsglas och dekorera med rostade cashew-nötter.
Näringsvärde per portion
320 |
kcal |
1344 |
kJ |
13 |
Protein i g |
45 |
Kolhydrater i g |
12 |
Fett i g |