Gör så här
Blanda ingredienserna till såsen och låt vila en stund i kylskåp. Skala ananasen och skär den i två delar på längden. Ta bort den hårda mittbiten. Tryck spett i ananasbitarna.
Blanda
SteviaSweet Lättströ och svartpeppar på en flat tallrik. Smält smöret i en stekpanna. Rulla spetten i kryddblandningen och stek dem omsorgsfullt på alla sidor i en het panna. Ät dem varma med den kalla såsen.
Näringsvärde per portion
| 65 |
kcal |
| 272 |
kJ |
| 1 |
Protein i g |
| 8 |
Kolhydrater i g |
| 3 |
Fett i g |