Pocherade aprikoser med rosvatten
5 min.
89 kcal
SteviaSweet Flytande
Ingredienser för 4 portioner
| 400 g |
färska aprikoser |
| 1 1/2 dl |
vatten |
| 1/4 tsk |
vaniljpulver |
| 2 |
grön kardemumma |
| 1 tsk |
SteviaSweet Flytande |
| några droppar |
rosvatten |
Servera med
| 4 msk |
naturell yoghurt |
| 1 msk |
pistagenötter |
Tillbaka
Gör så här
Häll vattnet i en låg kastrull och tillsätt vanilj och kardemumma. Låt koka upp. Dela aprikoserna och avlägsna kärnorna. Tillsätt halvorna i kastrullen och låt sjuda på låg värme i ca 15 minuter.
Ta bort kastrullen från plattan och tillsätt
SteviaSweet Flytande och några droppar rosvatten. Låt frukterna svalna i vätskan.
Servera med naturell yoghurt och hackade pistagenötter.
Näringsvärde per portion
| 89 |
kcal |
| 374 |
kJ |
| 3.5 |
Protein i g |
| 13 |
Kolhydrater i g |
| 4 |
Fett i g |