Pocherade aprikoser med rosvatten
5 min.
89 kcal
SteviaSweet Flytande
Ingredienser för 4 portioner
400 g |
färska aprikoser |
1 1/2 dl |
vatten |
1/4 tsk |
vaniljpulver |
2 |
grön kardemumma |
1 tsk |
SteviaSweet Flytande |
några droppar |
rosvatten |
Servera med
4 msk |
naturell yoghurt |
1 msk |
pistagenötter |
Tillbaka
Gör så här
Häll vattnet i en låg kastrull och tillsätt vanilj och kardemumma. Låt koka upp. Dela aprikoserna och avlägsna kärnorna. Tillsätt halvorna i kastrullen och låt sjuda på låg värme i ca 15 minuter.
Ta bort kastrullen från plattan och tillsätt
SteviaSweet Flytande och några droppar rosvatten. Låt frukterna svalna i vätskan.
Servera med naturell yoghurt och hackade pistagenötter.
Näringsvärde per portion
89 |
kcal |
374 |
kJ |
3.5 |
Protein i g |
13 |
Kolhydrater i g |
4 |
Fett i g |