Päron-och ingefärssmoothie
5 min.
95 kcal
SteviaSweet Flytande
Ingredienser för 2 - 3 portioner
| 1 dl |
kokosvatten, vatten eller mjölk |
| 100 g |
färsk spenat |
| 2 |
mogna päron |
| 2 cm |
bit av färsk ingefära |
| 1/2 tsk |
SteviaSweet Flytande |
| |
(is) |
Tillbaka
Gör så här
Häll alla ingredienser i en mixer och kör tills smoothien är slät. Om du vill ha en kall dryck, tillsätt is i mixern.
Näringsvärde per portion
| 95 |
kcal |
| 399 |
kJ |
| 2 |
Protein i g |
| 20 |
Kolhydrater i g |
| 1 |
Fett i g |
| 30 |
Insparade kcal |