Overnight Oat med cranberries och plommon

Overnight Oat med cranberries och plommon
10 min.
262 kcal
SteviaSweet Flytande



Ingredienser för 2 portioner

1 plommon
1 dl cranberries
1/2 dl cashewnötter
2 dl valfri vegetabilisk mjölk
1 1/2 dl havreflingor
1 tsk SteviaSweet Flytande
1/4 tsk mald kardemumma

Servera med
  färska plommon
  cranberries
  cashewnötter
Tillbaka

Gör så här 


Skölj och dela plommonet. Ta bort kärnan. Häll över plommonet, cranberries, nötterna och den vegetabiliska mjölken i stavmixerns skål och mixa ihop till en jämn konsistens. Häll över blandningen i en större skål och tillsätt de övriga ingredienserna. Låt stå några timmar eller till nästa dag i kylskåp.
 
Dela upp i portioner och dekorera om du så önskar med cranberries, nötter och plommon.

Näringsvärde per portion

262 kcal
1102 kJ
14 Protein i g
28.5 Kolhydrater i g
12.5 Fett i g