Hemgjorda energibars (vegan)
15 min.
203 kcal
SteviaSweet Crystal
Ingredienser för 12 portioner
100 g |
oskalade mandlar |
100 g |
krossade hasselnötter |
1 msk |
SteviaSweet Crystal |
300 g |
torkade dadlar |
3 msk |
kokosflingor |
1 msk |
kakaogranulat (cacao nibs) |
1 |
riven rest av citron |
Tillbaka
Gör så här
Mixa mandlarna, de krossade hasselnötterna och
SteviaSweet Crystal i matberedarskålen tills det blir ett grovt pulver. Tillsätt de torkade dadlarna i små mängder. Tillsätt slutligen övriga ingredienser och blanda samman. Bred ut blandningen på en rektangulär tallrik eller lägg bakplåtspper på en plåt. Låt stelna i kylskåp under några timmar. Skär bitar och lägg dem i en tät behållare. Förvara svalt.
Näringsvärde per portion
203 |
kcal |
853 |
kJ |
4 |
Protein i g |
19 |
Kolhydrater i g |
12 |
Fett i g |