Hemgjorda energibars (vegan)

Hemgjorda energibars (vegan)
15 min.
203 kcal
SteviaSweet Crystal



Ingredienser för 12 portioner

100 g oskalade mandlar
100 g krossade hasselnötter
1 msk SteviaSweet Crystal
300 g torkade dadlar
3 msk kokosflingor
1 msk kakaogranulat (cacao nibs)
1 riven rest av citron
Tillbaka

Gör så här


Mixa mandlarna, de krossade hasselnötterna och SteviaSweet Crystal i matberedarskålen tills det blir ett grovt pulver. Tillsätt de torkade dadlarna i små mängder. Tillsätt slutligen övriga ingredienser och blanda samman. Bred ut blandningen på en rektangulär tallrik eller lägg bakplåtspper på en plåt. Låt stelna i kylskåp under några timmar. Skär bitar och lägg dem i en tät behållare. Förvara svalt.

Näringsvärde per portion

203 kcal
853 kJ
4 Protein i g
19 Kolhydrater i g
12 Fett i g