Färskgröt med hallon och yoghurt

Färskgröt med hallon och yoghurt
40 min.
254 kcal
SteviaSweet Flytande



Ingredienser för 2 - 3 portioner 

2 dl frysta hallon
2 dl havregryn
1 msk chiafrön
2 dl naturell yoghurt
1 dl mjölk
1 tsk SteviaSweet Flytande

Till servering
Färska hallon
Tillbaka

Gör så här 


Blanda ihop havregryn, chiafrön och hallon. Tillsätt vätska och SteviaSweet Flytande och blanda väl. Låt gröten svälla över natten i kylskåp. Servera med färska hallon.
Näringsvärde per portion
254 kcal
1067 kJ
11 g Protein
33 g Kolhydrater
9 g Fett