Rostade ananasspett
Ge ditt party en exotisk känsla: Bjud dina gäster på rostade ananasspett med en sås av turkisk yoghurt, SteviaSweet Lättströ och rom.
Näringsvärde per portion
65
kcal
272
kj
1
Protein
8
Kolhydrater
3
Fett
NULL
Insparade kcal
Gör så här
Blanda ingredienserna till såsen och låt vila en stund i kylskåp. Skala ananasen och skär den i två delar på längden. Ta bort den hårda mittbiten. Tryck spett i ananasbitarna.
Blanda SteviaSweet Lättströ och svartpeppar på en flat tallrik. Smält smöret i en stekpanna. Rulla spetten i kryddblandningen och stek dem omsorgsfullt på alla sidor i en het panna. Ät dem varma med den kalla såsen.
Ingredienser för 8 portioner
| 500 g | skalad ananas |
| 1/2 dl | SteviaSweet Lättströ |
| 2 tsk | mald svartpeppar |
| 20 g | smör |
Sås
| 1 dl | turkisk yoghurt |
| 1 msk | SteviaSweet Lättströ |
| 1 msk | rom |
