Päron-och ingefärssmoothie
| 1 dl | kokosvatten, vatten eller mjölk |
| 100 g | färsk spenat |
| 2 | mogna päron |
| 2 cm | bit av färsk ingefära |
| 1/2 tsk | SteviaSweet Flytande |
| (is) |
Häll alla ingredienser i en mixer och kör tills smoothien är slät. Om du vill ha en kall dryck, tillsätt is i mixern.
Näringsvärde per portion
| 95 | kcal |
| 399 | kJ |
| 2 | Protein i g |
| 20 | Kolhydrater i g |
| 1 | Fett i g |
| 30 | Insparade kcal |
