Overnight Oat med cranberries och plommon
Är du morgontrött och gillar vegansk kost? I så fall är våra Overnight Oats med cranberries, plommon och cashewnötter en perfekt frukost för dig.
Näringsvärde per portion
262
kcal
1102
kj
14
Protein
28.5
Kolhydrater
12.5
Fett
NULL
Insparade kcal
Gör så här
Skölj och dela plommonet. Ta bort kärnan. Häll över plommonet, cranberries, nötterna och den vegetabiliska mjölken i stavmixerns skål och mixa ihop till en jämn konsistens. Häll över blandningen i en större skål och tillsätt de övriga ingredienserna. Låt stå några timmar eller till nästa dag i kylskåp.
Dela upp i portioner och dekorera om du så önskar med cranberries, nötter och plommon.
Ingredienser för 2 portioner
| 1 | plommon |
| 1 dl | cranberries |
| 1/2 dl | cashewnötter |
| 2 dl | valfri vegetabilisk mjölk |
| 1 1/2 dl | havreflingor |
| 1 tsk | SteviaSweet Flytande |
| 1/4 tsk | mald kardemumma |
Servera med
| färska plommon | |
| cranberries | |
| cashewnötter | |