Krispig havre- och nötgranola sockerfri

40-50 min.
231 kcal
SteviaSweet Crystal

3 dl havregryn
1 dl havrekli
1 dl solrosfrön
1 dl pumpafrön
2 dl valnötter
1/4 – 1/2 dl SteviaSweet Crystal
1 msk kanel
1 tsk ingefära
1 tsk malen vanilj
1 dl rapsolja
Back

Värm ugnen till 150 °C.

Hacka valnötterna i något minde bitar. Blanda havregryn, frön, hackade valnötter, SteviaSweet Crystal och kryddor i en skål. Tillsätt rapsolja och bred ut massan på en bakplåtsklädd ugnsplåt. Rosta i 30–40 min och rör om då och då. Kyl och förvara i en burk med lock.

Näringsvärde per portion

231 kcal
970 kJ
6 Protein i g
11 Kolhydrater i g
17.5 Fett i g
NULL Insparade kcal