Hemgjorda energibars (vegan)
NULL
Näringsvärde per portion
203
kcal
853
kj
4
Protein
19
Kolhydrater
12
Fett
NULL
Insparade kcal
Gör så här
Mixa mandlarna, de krossade hasselnötterna och SteviaSweet Crystal i matberedarskålen tills det blir ett grovt pulver. Tillsätt de torkade dadlarna i små mängder. Tillsätt slutligen övriga ingredienser och blanda samman. Bred ut blandningen på en rektangulär tallrik eller lägg bakplåtspper på en plåt. Låt stelna i kylskåp under några timmar. Skär bitar och lägg dem i en tät behållare. Förvara svalt.
Ingredienser för 12 portioner
100 g | oskalade mandlar |
100 g | krossade hasselnötter |
1 msk | SteviaSweet Crystal |
300 g | torkade dadlar |
3 msk | kokosflingor |
1 msk | kakaogranulat (cacao nibs) |
1 | riven rest av citron |