Hallonsmoothieskål (vegan)

200 g | hallon (färska eller frysta) |
2 dl (150 g) | havreyoghurt |
1 | banan |
10 droppar | SteviaSweet Flytande |
1 1/2 msk | solrosfrön |
1 1/2 msk | pumpafrön |
Servera med
50 g | färska hallon och björnbär |
30 g | röda vinbär |
1 msk | solrosfrön |
1 msk | pumpafrön |
Lägg alla ingredienser till smoothien i mixerskålen och mixa ihop till en jämn konsistens. Du kan också mixa smoothien med en stavmixer. Häll smoothien i en portionsskål och dekorera med färska bär och frön.
Näringsvärde per portion
351 | kcal |
1474 | kJ |
14.5 | Protein i g |
33.5 | Kolhydrater i g |
15.5 | Fett i g |
NULL | Insparade kcal |