Grönsaksmoothie
| 50 g | grönkål |
| 100 g | färsk spenat |
| 1/2 | gurka |
| 1 | banan |
| 2 dl | naturell yoghurt |
| 1 msk | |
| (is) |
Häll alla ingredienser i en mixer och kör tills smoothien är slät. Om du vill ha en kall dryck, tillsätt is i mixern.
Näringsvärde per portion
| 224 | kcal |
| 939 | kJ |
| 7.5 | Protein i g |
| 23 | Kolhydrater i g |
| 11 | Fett i g |
| NULL | Insparade kcal |
