Färskgröt med hallon och yoghurt

2 dl | frysta hallon |
2 dl | havregryn |
1 msk | chiafrön |
2 dl | naturell yoghurt |
1 dl | mjölk |
1 tsk |
Till servering
Färska hallon |
Blanda ihop havregryn, chiafrön och hallon. Tillsätt vätska och SteviaSweet Flytande och blanda väl. Låt gröten svälla över natten i kylskåp. Servera med färska hallon.
Näringsvärde per portion
254 | kcal |
1067 | kJ |
11 | Protein i g |
33 | Kolhydrater i g |
9 | Fett i g |
NULL | Insparade kcal |