Chia-yoghurt pudding

3 msk | chiafrön |
10 g | vegansk yoghurt |
1 dl | mandelmjölk |
1/2 tsk | malen vanilj |
Pressad saft och rivet skal av ½ limefrukt | |
1/2 tsk | SteviaSweet Flytande |
Till servering
1-2 dl | färska bär |
Blanda skal och saft av lime, vanilj och SteviaSweet Flytande i mandelmjölken. Tillsätt yoghurt och chiafrön och blanda ihop så att fröna inte bildar klumpar. Låt stå kallt i minst en halvtimme eller över natten. Portionera i dricksglas eller skålar och dekorera med färska bär. Njut!
Näringsvärde per portion
205 | kcal |
864 | kJ |
8 | Protein i g |
16 | Kolhydrater i g |
12 | Fett i g |
NULL | Insparade kcal |