Risgrynsgröt med äpple och kokos sockerfri (vegansk)

Risgrynsgröt med äpple och kokos sockerfri (vegansk)
10 min.
180 kcal
SteviaSweet Crystal



Ingredienser för 8 portioner

 
5 dl äppeljos
4 dl vatten
170 g grötris
1 stort (160 g) äpple
1 dl kokosmjölk
1 1/2 msk SteviaSweet Crystal
1/2 tsk salt

Servera med
1 dl kokosmjölk
1 äpple
  Malen kanel
Tillbaka

Gör så här sockerfri

 
  1. Koka upp äppeljosen och vattnet.
  2. Tillsätt riset. Skala och tärna äpplet och lägg i gröten.
  3. Låt gröten sjuda under lock i cirka 35 minuter.
  4. Tillsätt kokosmjölken och låt sjuda i ytterligare 5 minuter.
  5. Smaka av gröten med SteviaSweet Crystal och salt. Låt svalna. Tunna ut gröten med äppeljos vid behov.

Näringsvärde per portion

180 kcal
755 kJ
3.5 Protein i g
25 Kolhydrater i g
8 Fett i g
22 Insparade kcal